課程內容：

經絡拳養生(每週二上午9：30-11：30)：利用經絡拳運動，改善血液循環，讓氣血通暢，並且養成好的健康生活習慣，獲得健康。

綜合手工藝(每週三上午9：30-11：30)：安排各種不同手作課程如蝶谷巴特、羊毛氈、捏塑及手工皂的製作，研究指出，平時投入多樣休閒活動，有助於增加刺激大腦活動，延緩大腦退化。透過手動DIY創作與遊戲，可活化手部與腦部。另外因手作材料費比較高，報名參加後，會另收材料費。

日語課程(每週四上午9：30-11：30)：課程以主題式的自編教材為主，輔以與日本的社會與文化相關的影片。從風土民情與食、衣、住、行等生活的層面切入，讓學員從近身的各個層面體會與認識日本文化，並且學習簡單實用且生活化的日語，享受學習日語與日本文化的樂趣。

樂齡養生易筋經(每週五上午9：30-11：30)：在呼吸、意念與伸展的相互配合下，擰扭經絡、疏通氣血，同時透過練習放鬆緊繃的肌肉，讓身體的管道暢通，平衡筋絡、脊椎與臟腑，進而提升生活品質，促進身心平衡。適合初學者及身心緊繃的朋友。

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